✔ Soal Uts/Pts Penjaskes Kelas 6 Sd Kurikulum 2013 Semester 2

Soal UTS/PTS Penjaskes atau PJOk Kelas 6 SD kurikulum 2013 Semester 2, Purwomp.com - Penjaskes merupakan pendidikan jasmani dan kesehatan, terkadang orang menyebutnya Penjasorkes yakni pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan. Mata pelajaran yang satu ini memang kebanyakan prakteknya dari pada teori.

Pada waktu ulangan tengah semester ataupun ulangan tamat semester (UAS) atau Ujian sekolah (US) kita selalu mengerjakan soal teori. Untuk mempersiapkan itu semua kami akan membagikan pola soal Penjaskes yang disertai kunci jawabannya. Soal ini sudah mengikuti kurikulum ketika ini yaitu kurikulum 2013 atau K13 revisi 2020.

Soal UTS/PTS Penjaskes Kelas 6 SD kurikulum 2013 Semester 2

I. Berilah tanda silang (x) pada aksara a, b, c atau d di depan balasan yang paling benar!

1. Gerakan yang dilakukan secara sedikit demi sedikit dari gerakan yang paling ringan ke gerakan yang paling berat disebut gerakan pemanasan ....

A. Teratur
B. Sistematis
C. Menyeluruh
D. Sebagian

2. Aktivitas tubuh yang berisi gerakan gerakan berfungsi menyiapkan otot otot tubuh untuk melaksanakan gerakan inti disebut ...

A. Gerakan pemanasan
B. Inti
C. Pendinginan
D. Gerak dominan

3. Peregangan yang dilakukan tanpa memindah atau menggeser posisi tubuh disebut juga ...

A. Peregangan dinamis
B. Peregangan statis
C. Peregangan korelatis
D. Pemanasan

4. Menengok kan kepala ke kanan dan kiri bertujuan untuk melatih persendian ...

A. Lengan
B. Bahu
C. Leher
D. Pinggang

5. Gerak berputar terdapat pada gerakan ...

A. Hand stand
B. Kop stand
C. Head stand
D. Meroda

6. Bertumpu, bergantung, dan berputar termasuk gerak .... dalam olahraga.

A. Dasar
B. Statis
C. Dinamis
D. Dominan

7. Latihan peregangan dilakukan pada ketika ....

A. Sebelum latihan
B. Latihan inti
C. Setelah latihan
D. Sebelum dan setelah latihan

8. Manfaat latihan peregangan yaitu ...

A. Melenturkan otot
B. Melatih otot
C. Membesarkan otot
D. Melemaskan otot

9. Gambar dibawah merupakan gerakan ....

A. Meroda
B. Kayang
C. Guling/rol depan
D. Guling/ rol belakang

10. Gambar berikut merupakan gerakan untuk melatih kekuatan ...

A. Otot lengan
B. Otot kaki
C. Kelenturan
D. Kelincahan

11. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut ...

A. Gerak dominan
B. Gerak manipulatif
C. Gerak kombinasi
D. Gerak lokomotor

12. Berikut ini yaitu pola senam ritmik ...

A. Akrobatik
B. Head stand
C. Hand stand
D. Sit up

13. Sikap permulaan dalam melaksanakan senam irama yaitu ....

A. Berjalan
B. Tidur
C. Berlari
D. Berdiri tegak

14. Senam irama membutuhkan fleksibilitas tubuh. Fleksibilitas disebut juga ....

A. Kelenturan
B. Kekuatan
C. Kelincahan
D. Daya tahan

15. Gerakan mengayun lengan bertujuan melatih otot ...

A. Pinggang
B. Betis
C. Bahu
D. Kaki

16. Berikut yang tidak termasuk manfaat melaksanakan senam irama yaitu ....

A. Memperbaiki komposisi tubuh
B. Meningkatkan kecepatan
C. Meningkatkan daya tahan jantung
D. Meningkatkan kelenturan

17. Gerakan yang diiringi oleh irama yaitu ....

A. Senam irama/ritmik
B. Senam lantai
C. Senam ketangkasan
D. Senam matras

18. Senam ritmik sanggup dibagi menjadi dua yaitu ...

A. Lantai dan ketangkasan
B. Dengan alat dan tanpa alat
C. Kebugaran dan aerobik
D. Cepat dan lambat

19. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik, kecuali ...

A. Musik
B. Ketukan
C. Joget
D. Hitungan

20. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan banyak sekali variasi merupakan gerakan dasar ...

A. Lari
B. Loncat
C. Sikap badan
D. Step/langkah

21. Ayunan sanggup digerakkan dengan banyak sekali variasi, contohnya ke samping kanan dan kiri, ke depan dan belakang, melingkar ke kanan dan kiri, melingkar ke depan dan belakang merupakan gerakan dasar ...

A. Ayunan lengan
B. Pilinan
C. Liukan
D. Gerakan badan

22. Pandangan pada perilaku awal gerak berirama yaitu menghadap ke ...

A. Bawah
B. Depan
C. Kanan
D. Kiri

23. Salah satu gerakan senam irama yang gampang dipelajari yaitu ...

A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa

24. Penekanan yang tidak diberikan dalam melaksanakan senam irama yaitu ...

A. Keindahan gerakannya
B. Ketepatan gerak dan irama
C. Kecepatan gerak
D. Keharmonisan dan kelenturan tubuh

25. Aktivitas ritmik merupakan bab dari cabang olahraga ...

A. Permainan
B. Senam
C. Atletik
D. Bela diri

26. Aktivitas ritmik/senam sebaiknya diakhiri dengan .... biar posisi tubuh kembali normal.

A. Pendinginan
B. Berhati-hati
C. Pemanasan
D. Peregangan

27. Kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat ....

A. Kerja keras
B. Usaha
C. Kerjasama
D. Latihan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan balasan yang tepat!

1. Gerak pemanasan dilakukan untuk mengurangi resiko ....

2. Peregangan statis dilakukan dengan posisi tubuh tetap di ...

3. Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras disebut ....

4. Gerakan melompat dan meloncat bertujuan untuk melatih kekuatan ...

5. Meliuk dan membungkuk bertujuan melatih otot ....

6. Gerakan berirama disebut juga dengan ...

7. Gerakan yang mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama disebut ...

8. Langkah biasa yaitu gerakan menyerupai ketika kita ...

9. Sikap awal gerak langkah kaki adalah...

10. Mengayunkan lengan setinggi pundak membentuk sudut .... °

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini!

1. Sebutkan tujuan melaksanakan pemanasan sebelum berolahraga!

2. Sebutkan 3 gerakan melatih kelentukan otot leher!

3. Sebutkan 3 arah gerak ayunan tangan!

4. Sebutkan 3 bentuk latihan dalam peregangan statis!

5. Sebutkan 2 macam yang sanggup untuk mengiringi senam irama!

Untuk kunci jawabannya soal di atas sanggup anda unduh pada link berikut ini :

> Kunci balasan soal Penjaskes Kelas 6 Sekolah Dasar

Bagikan Artikel ini